Семья

Ребенок грызет ногти: 4 способа отучить от вредной привычки навсегда

ребенок грызет ногти

Грызение ногтей является одним из наиболее распространенных привычек нервной почвы у детей. Это похоже примерно на то, что взрослый сосет большой палец. Эта привычка может быть опасной и не должна быть недооценена. Однако есть приемы, которые могут помочь родителям избавиться от этой привычки.

4 способа заставить вашего ребенка перестать грызть ногти
 © istockphoto.com

Ваш ребенок может начать грызть ногти по разным причинам. Возможно, он видел, как кто-то другой делает и подражает ему, любопытство, страх или беспокойство также могут быть среди факторов, стоящих за этой привычкой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ >> ВЕСЕЛЫЕ И РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОМА

Независимо от того, что привело к ее возникновению, родители не должны пренебрегать важностью проблемы. Им нужно выяснить, что вызывает у ребенка эту реакцию, и спокойно поговорить об этом. Вот еще несколько полезных советов о том, как отказаться от кусания ногтей:

Создать секретный код

Добавить описание

Придумайте секретный код вместе со своим ребенком, чтобы служить ему напоминанием, когда он грызет ногти. Это может быть кодовое слово, действие или другое, если оно нравится вашему ребенку и является вашим совместным секретом. Цель состоит в том, чтобы напомнить, когда ребенок бессознательно начинает грызть ногти, чтобы он мог понять и остановиться в нужный момент.

Предложить замену

Предложите ребенку замену, такую как пластилин, чтобы держать во время чтения книги например. Может быть, вашему ребенку скучно и нужно что-то делать руками.

Предложите ему занятие, которое требует работы руками, когда вы видите, что ему скучно. Поощряйте практиковать альтернативную привычку за несколько минут до школы или перед сном, чтобы привыкнуть к ней.

Отвлекай его расслабляющими техниками

Добавить описание

Некоторые методы релаксации, такие как глубокое дыхание, сжатие и высвобождение кулаков, могут быть именно тем, что нужно ребенку, чтобы перестать грызть ногти. Монотонность движений поможет ребенку избавиться от стресса и не почувствовать необходимости грызть ногти.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ >> 7 ДОМАШНИХ ДЕЛ, КОТОРЫЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ ДОМА

Наградите его усилия

Дети любят награды, но еще больше любят игры, в которые с ними играют. Таким образом, вы можете создать в форме игры список целей, которые ребенок должен выполнить, и период, в который он должен отказаться от своей вредной привычки. Обсудите это вместе и узнайте, какие из них будут наиболее безболезненными и занимательными задачами, которые вы можете ему поставить.

КОММЕНТАРИИ