Нельзя забывать о том, что такое время года как зима вносит свои существенные коррективы в рацион питания человека.
Причиной таких изменений является не только недостаток витаминов и питательных веществ, но также и предпочтения самого организма. В зимнее время всегда так хочется качественной еды, которая существенно отличается от летнего варианта питания.
Весной многие из вас мечтают только о том, чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов, а на время зимы о диетах многие просто забывают. Оказывается, такому поведению есть вполне логичное объяснение.
Самыми проблемными местами с точки зрения отложения жиров, у женщин можно считать живот и бедра.
К тому же на период зимних морозов подкожный жир будет выполнять функцию термостата, удерживая температуру на постоянном уровне.
Специалисты полностью убеждены в том, что практически невозможно избавиться в зимнее время от лишних килограммов. Причины кроются в генетике человека. Человек является представителем большого класса млекопитающих.
Так как в зимнее время добывать пищу гораздо сложнее, многие животные стараются за лето «нагулять» жирок, а потом уже использовать накопленный жир для зимнего питания. Именно так животные приспосабливаются к холоду, часть их на зиму впадает в спячку. Именно поэтому и для человека характерно накопление лишних килограммов в зимний период.
У женщин процесс набора дополнительного веса происходит гораздо быстрее, чем у мужчин. Казалось бы, женщине явно не нужна такая жировая прослойка на животе, а она появляется.
Оказывается, именно подобная прослойка жира дает возможность сохранить в период беременности плод, защитить его от любого механического воздействия. По большей части у женщин откладывается жир на животе, а также на бедрах. Жир помогает поддерживать постоянную температуру тела.
При этом человек научился регулировать процесс накопления избыточного жира. Если в зимнее время сокращена двигательная активность, появляются избыточные килограммы, избавиться от которых потом достаточно сложно.
Именно поэтому так важно в зимнее время совершать пешие прогулки, как можно чаще бывать на свежем воздухе.
Вместо того чтобы ехать на работу на автобусе, лучше выйти из дома на несколько минут пораньше, и прогуляться свежим морозным утром, тем самым сохранить не только свой вес, но также и молодость, красоту, привлекательность.
ИНТЕРЕСНОЕ ПО ТЕМЕ:
Здоровая кожа лица: простые рекомендации 
Как приготовить розовую воду в домашних условиях 
Интересное о красоте: что правда, а что миф? 
Кокосовое масло: применение и польза для лица 
Кокосовая маска для лица: 12 простых рецептов 
5 косметических средств, которые нельзя использовать каждый день 
Какая косметика действительно необходима 
Идеальные мини — тату для дам
